迷ったら瞑想も良いんじゃない?第128話

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潜在意識

みなさん、こんにちはナチュラリストです。
オリンピックまで1年といよいよと言った感じですね。
それに向けて、東京で最大規模の交通規制をして、
輸送力の試験をするといったものらしいのです。
普段、車を利用される方は大変かもしれませんが、
今回の試験がより良いものになってくれればよいですね。



さてさて、今回は「迷ったら瞑想も良いんじゃない?」でございます。
みなさん、普段いろんなことを考えていると思います。
意識するかしないかは別として。
願望達成の為には
中から外、心の在り方、が大切なのですとこのブログではお伝えしている訳ですが
みなさん如何でしょうか?
心の在り方を保てていますでしょうか?

・なかなかうまくいかない…
・気が付いたら考えが流されていた…

良くある話ですね。
そんな時は瞑想がお薦めです。
瞑想については当ブログでも、何回か
お伝えしておりますので
過去の記事も参考にしてみて下さい。

瞑想してますか?

瞑想をしてみると
いろんな考えが浮かんでくる事がわかります。
呼吸に集中しようとして
他の思考が浮かんで、そのたびに
もぐらたたきのように、
呼吸に集中していく。
この時、他の思考が浮かんでくる事は
悪い事では無いので、上手く集中できない自分を責めない事です。
他の思考が浮かんできたことに気が付いて、また呼吸に集中する。
この、気が付くことが大切なのです。
スピ廃人の皆様もこの「瞑想」については
いろいろ見聞きしていると思います。

瞑想中に不思議な光が見えてくる…
神の声が聞こえてくる…

私にはわかりませんが、私自身は瞑想の効果を
「気づく事」と捉えております。

これだけ情報過多の時代。
否応なしにも情報が入って来るのです。
欲しい情報も、要らない情報も。
そのたびに「心の在り方」がズレる事もあります。
そんな時、瞑想をしていると、
ズレている事に気が付きやすくなるのだと思います。
言ってみれば
思考のカイロプラクティックみたいなものでしょうか?
ズレていたら戻す。
猫背になっていたら、姿勢を正すのと同じです。
みなさんも「心の姿勢」正してみませんか?
ではではよしなに~

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アラフォーナチュラリスト、願望達成への軌跡

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