自分、見つめて 第160話

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潜在意識

みなさん、こんにちはナチュラリストです。
台風が去って関東地方は暑い日が続いておりますが
一部停電が続いている地域もありますね。
改めて自然の驚異を感じました。
少しでも早く復旧すると良いですね。

映えるヒロイン女子に♪まゆ毛美容液アグロウアイズ

さてさて今回は「自分、みつめて 第160話」でございます。
現実を見つめる、
自分と向き合う、
今の自分ってどんな自分でしょうか?

今の自分は何かを叶えた結果あるのです。
では何を叶えたのか?
それは決して望んでいる事とは限らず
知らず知らずのうちに、潜在意識のうちに
刷り込まれたものを叶えている。
何を刷り込んでいたのか?どんな思考の癖があったのか?
何かを叶えた結果が今の自分です。

もちろん、ネガティブな事だけでなく
ポジティブな事でもいいので、
自分を見つめてみる。
「今の自分」「なりたい自分」の姿と重ね合わせてみて
ズレているところを確認してみる。
例えば、

なりたい自分はダラダラとした生活をしているか?
なりたい自分はどんな風に行動しているか?

なりたい自分の姿を常に思い浮かべる。
ここでポイントは
なりたい自分と遠くかけ離れた姿であったとしても
落ち込む必要は全くないという事です。
むしろ、そこに気が付けた事が大切なのです。

自分と向き合うのは辛い作業かもしれません。
でも、願望達成の為に大切なのは
潜在意識とのコミュニケーションであります。
自分と向き合って、自分を見つめて、
沢山、潜在意識とコミュニケーションをとって
なりたい自分になっていくのです。
他人や外の世界は関係なく、自分と向き合う。
向き合い方としては、人それぞれ色々ありますが
1日10分の瞑想でも良いと思います。
瞑想をしていると、いろんな思考が流れてきます。
思考の癖が見えてきますので、思考を観察することができますね。
お風呂に入って、リラックスしながら、考えるのも良いでしょうし、
好きな時間に好きなように自分を見つめてみて下さい。
1時間でも30分でも10分でも良いです。
決まりはありません。
肩の力を抜いて自分を見つめてみて下さい。
そこにいろんな気づきがあるかもしれませんね。
ではではよしなに~

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アラフォーナチュラリスト、願望達成への軌跡

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