心が擦り切れたら 第180話

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潜在意識

みなさん、こんにちはナチュラリストです。
日が経つにつれて先日の台風の被害が鮮明になって行きますね。
各地で川が氾濫したり
タワーマンションが停電したり、
1日も早く復旧し、元の生活に戻れますように。
そんな中、ラグビー日本代表が初のベスト8入り。
ルールは良くわからないけれど、
観ていいて熱くなれる。
それはきっと選手たちの真剣勝負の姿が
見ている人々を惹きつけるのでしょうね。
真剣勝負をしてくれている相手にも感謝する心。
試合終了をノーサイドとラグビーでは言うらしいです。
試合が終われば敵味方なく、お互いを称えあう。
なかなか出来る事ではないです。
それがまた感動を呼ぶのですね。



さてさて今回は「心が擦り切れたら 第180話」でございます。
日々、生活している中で
楽しい事ばかりではなく、
時にはつらい事もあると思います。
幸せになるために、色々頑張ってはみるけれど、
辛い時だってある訳です。
そんな時、無理に辛くない振りをせずに
辛い時は辛いで良いのです。
だって辛いんですから・・・。
まずは、辛いと認めてしまいましょう。
そのうえで、前回のご褒美では無いですが
何か心が嬉しくなるようなアイテムを準備しておくのも、
一つの方法だと思います。
でも、擦り切れてしまった心は、
ゆっくり癒してあげる事も必要です。
人によっては旅に出る人もいるでしょう。
何でも良いですから、ゆっくりと癒してあげて下さい。
一息付けたら、今度は
心の中を覗いてあげましょう。
何がそうさせたのか?
何で擦り切れてしまったのか?
考えたくもないし
思い出したくないかもしれない。
でも、一度、ちゃんと向き合ってみて下さい。
仕事が辛い、
なかなか恋愛がうまくいかない、
お金がなくて不安で仕方がない
ここから更に踏み込んで

何で仕事が辛いのか?
何で仕事が辛いと、心が苦しいのか?
仕事が辛い、嫌だ、逃げ出したいのは何故か?

恋愛が上手くいかなくて辛いのは何故か?
何でその人では無く他の人ではダメなのか?

お金はあるには越したことは無いけれど
何故、無いと不安なのか?
何故欲しいのか?

何故かを掘り下げていくと
根本に辿り着きます。
根本という本願ですね。
仕事が辛い→仕事が辛くない自分になろう
では潜在意識はなかなかうまく働けないのです。
何故ならば、仕事が辛いが根本にあるからです。

でも、心が擦り切れた時は
少し休んで、心を癒してから。
風邪をひいたときも
病み上がりに無茶は禁物ですよね?

自分で心を癒してあげる、
それも立派な自愛です。
ではではよしなに~

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