見つめていたい 第195話

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潜在意識

みなさん、こんにちはナチュラリストです。
12月に入りまして、今年もいよいよカウントダウンですね。

さてさて今回は「見つめていたい 第195話」でございます。
年末になりますと忘年会なども増え
お酒を飲む機会も増えると思います。
言わなければ良かった余計な事など
失敗談も増えれば
お酒に負けてしまう人を横目に帰宅する事もあると思います。
昔から、酒は毒にも薬にもなると言われております。
要はそれを扱う人の問題という事ですね。

「ネガティブ」な感情もそうでして
決してマイナスな事だけでもないのです。
「ネガティブ」な感情が湧いたときに
ポジティブ、ポジティブと言い聞かせたり
無理矢理、ネガティブでも良いんだよーと言い聞かせてみたり
ネガティブな感情を逸らそうとしてしまいがちですが
それはそれで大切な感情です。
そんな時は向き合ってみて下さい。

ネガティブである自分を
見つめてみる、
なんでネガティブな感情なのか
ネガティブな思いを伏せるのではなく
湧いてきたネガティブな感情
良いも悪いも無く
ネガティブな感情をただ見つめる
今、自分はネガティブなんだ
良いも悪いも無く
今、ネガティブ。
最初は怖いかもしれません。

ネガティブな感情が増幅していきそう
ネガティブをより引き寄せそう
ネガティブに飲み込まれそう…etc

しかし、ネガティブをジャッジしないで
そのまま見つめてみて下さい
だんだん客観視してくると思います。
それはそれ、これはこれ
今、心にあるネガティブな感情と
目の前の現実を結び付けず
願望達成する事と目の前の現実
心のネガティブは関係がない
ネガティブでもいいじゃんと
開き直る必要もないです。
ただ見つめるだけです。

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ではではよしなに~

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アラフォーナチュラリスト、願望達成への軌跡

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