忘れていただけさ…第71話

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潜在意識

みなさん、こんにちはナチュラリストです。沖縄から帰って来ましたが、東京は寒いですね。小雨降る中の東京マラソン、大迫選手は寒くて体が動かず棄権とありましたが、まだまだ、寒い日が続きますね。皆様もどうぞご自愛くださいませ。

さてさて、前回「リハビリ」と言いましたが、みなさん、いかがでしょうか?最初は抵抗があるかもしれませんが、ここはひとつ騙されたと思って続けてみて下さい。きっと違った景色が見えてくるかと思います。今まで、自分の体験などは書かないようにしてましたが、今回は「私のリハビリメニュー」という事で紹介してみようかと思います。あくまで私のメニューなので、皆様には皆様のメニューがあるかと思いますので、一応の参考にして下さいね。私の性格とも言うのでしょうか、何でもやってみたくなるんですね~。その分失敗もありましたが、とりあえず、やってみるというスタンスな訳です。

リハビリメニュー

①アファメーション
これは、なっていた自分を思い出す感覚です。願望とか、なりたいと思っている事に対して、なっていたことを思い出すとう感じ。いろんなサイトでアファメーション方法が説明されているのですが、正解不正解はなく、自分に合うものをやっていけば宜しいかと。

例えば、お金が欲しいなら、お金がある自分を思い出すといった感じ。ですので
「お金が欲しい」ではなく、お金に対して不足のない状態でいることを思い出す訳です。
私なら、「お金に自由で安心している自分」に戻ります。
恋愛関係であれば、
「相手を望む自分」ではなく、「相手と幸せでいることを思い出す」
お風呂に入りながら1000回アファメーションもやりました。やるからには徹底的にやろうと思いました。
今まで叶わない世界に居たのです。少しぐらい本気で取り組んでみるのも悪くないと思いやってみました。
数を数えるにはこちらが便利ですよ

そのうち、やらないと気持ち悪くなってきます(笑)
そして極めつけは
PCM録音 – ボイスレコーダー

これは、凄いです。自分の声を録音して、再生速度も変えられます。私は朝会社に行くとき、帰り道、寝ている時とずっと流し聞きしておりました。1.2倍速が丁度良かったです。寝ながら聞くと、睡眠を損なう恐れもありますので、ここは自己責任でお願いします。
ただ、単に自分の声を録音してもつまらないので、バックに自分の好きな音楽を流して、録音してました。こんな感じである程度の時期を後悔しないように徹底してやりました。最初は自分の声を録音して聞くのは違和感があり、正直嫌でしたが、慣れてきます。

※くどいようですが、アファメーションをすれば願望が叶うわけでは無く、目的としては自分はもともと願望達成していたことを思い出す作業です。達人の浜崎さんも言っていた、脳破壊の行為な訳です。もう、そうとしか思えないぐらい、徹底的にやってやりましょう‼次回もこの続きです!ではではよしなに~

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アラフォーナチュラリスト、願望達成への軌跡

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