困ったときは… 第81話

スポンサーリンク
スポンサーリンク
心理学

みなさん、こんにちはナチュラリストです。
4月最初の週末皆様いかがお過ごしでしょうか?
我がジャイアンツも絶好調でございまして、ここ数年間の不振を取り戻すかのよな
快進撃が続いている訳ですが、今後に期待です。

4月に入り、新しい環境の中での生活が始まった方も多いのではないでしょうか?
色々と戸惑う事もあるかと思います。
「全ては心の在り方」
というのを推奨している当ブログではございますが
その「心」が乱されることもある訳です。
頭では周りの環境に流されないとか
現実は内面の投影とか
理解されている方も多いかと思いますが
それでも、やはり外の世界に感情が流されてしまう…
そんな時は自分を責めるのではなく
より良い対処法を身につけましょうという事を
今一度思い出して下さい。
以前、ご紹介した「if-thenプランニング」でございます。

これは「◎◎になった◆◆しよう」とあらかじめ対処法を決めておく方法です。
私が良くやるのは
外側の環境に心を乱されるときは
徹底してアファメーションをするという事です。
これはノートに殴り書きでもいいですし、
ぶつぶつ唱えるのもいいですし、
その時の気分でやるようにしてます。

そして、「全ては心の在り方」を思い出していく訳です。

これを覚えておくと、自分を責めることも無く単純作業として行えます。

新しい環境に疲れてくると、心もすり減って来ます。
ついついネガティブな感情になることもあると思いますが、
そんな時はif then プランニングをやってみて下さい。
ではではよしなに~

にほんブログ村 旅行ブログへ
にほんブログ村 小説ブログへ
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ

                                            ↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑
にほんブログ村 旅行ブログへ
にほんブログ村 小説ブログへ
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ

                                                                    ↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑                                             
心理学潜在意識
スポンサーリンク
スポンサーリンク
naturalistをフォローする
スポンサーリンク
アラフォーナチュラリスト、願望達成への軌跡

コメント