運をよくするとは…?

スポンサーリンク
スポンサーリンク
心理学

みなさん、こんにちは。ナチュラリストです。最近ファ〇リーマー〇のプレミアム〇まんに嵌っております。あの肉厚な感じとふっくらしたパンがたまらないのですが、カロリーは相当なものなので、食べすぎには注意ですね。冬は服装も嵩張るので、多少はバレないよ~と思ったそこの、貴方~。駄目ですよ。常にみられている意識が大切なのです。

さて、以前、幸運とは何かをお話ししましたね。一言で言いますと「思い込み」です。じつは運をよくする方法があったら皆さん、知りたくないですか?スピ的にはすべて「自分の心の在り方」なのですが。まあ、ちょっとしたことで「運」を上げることが出来るならやってみて損はないと思いますので、本日ここにお伝えしちゃいます。

実際に「運」をよくするには、まず

・リラックスをすること

・不安とネガティブな感情を受け入れるメンタルを手に入れる

事だと言われております。

※普段からネガティブ思考の人が無理にポジティブ思考になろうとするのではなく、「セルフアクセプタンス」つまりありのままの自分を受け入れることや不安対策・瞑想などを行ってリラックスするとよいらしいです。

その為には簡単な「運動」をすることでその効果が得られるとのことらしいです。

2017年とある大学の実験ですが、「エクササイズ日記」をつけてもらい、3週間後に集計した結果、エクササイズをしている人のほうが、ポジティブイベントの発生率が上がったとのことです。簡単に説明すると、エクササイズをする→メンタルが改善→前向きな思考や行動→チャンスが増える。

しかし、エクササイズをやめてしまうと、幸運の連鎖は下がってしまう研究結果も出ているらしいのです。また、よくラッキーアイテムとかも一様の効果があるらしいです。これは思い込みによってパフォーマンスが向上するらしいです。よく、占いとかでラッキーアイテムとかありますよね?これを持っていれば運がよくなる!とかいうのは、完全に思い込みなんですが、しかし、そのことによって、メンタルが改善(前向き)になり、チャレンジ力が上がるという理屈らしいのです。信じる人は救われるとはよく言ったものですが。また、セレンディピティを高めるためには

・またらしい環境に目を向ける~観察力

・新しい情報を繋げる ~洞察力

・繋げた情報を試す~行動力

以上の3つが大切らしいです。情報の多様化、観察者視点→瞑想・マインドフルネス、行動力を高めていけば幸運力がつく、かもしれませんね。

幸運とは「思い込み」である。リラックスして不安対策をしっかりする。また、1つのことに拘らず、楽観的になって行く事により、柔軟性を持たせる。まぁ、そんなこともあるよねーぐらい軽い気持ちでやってみてくださいね。それではまた、次回お会いしましょう。

にほんブログ村 旅行ブログへ
にほんブログ村 小説ブログへ
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ

                                            ↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑
にほんブログ村 旅行ブログへ
にほんブログ村 小説ブログへ
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ

                                                                    ↑↑ポチして頂けると嬉しいです↑↑                                             
心理学
スポンサーリンク
スポンサーリンク
naturalistをフォローする
スポンサーリンク
アラフォーナチュラリスト、願望達成への軌跡

コメント