心理学

心理学

感謝ってしてる? 第170話

感謝って一言で言っても、いろいろありますが、「ありがとうございます。」って相手にしっかり言えてますか?照れ臭いとかで、言えてない人も多いと思います。「ありがとうございます。」って不思議な力を秘めているのに…
心理学

ストレス対策  第93話

GWも終わり憂鬱な気分の方も多いのではないでしょうか?なかなか日常に戻れないという方、毎日の行動に一つプラスするだけで、ストレスが軽減されたらどうでしょうか?ものは試しにやってみて下さいね。
心理学

困ったときは… 第81話

新学期も始まり、新しい環境に慣れないなど、心身共にお疲れな方もいるのではないでしょうか?すべては心の在り方な訳ですが、新しい環境に戸惑ってしまう、そんな時は…if then プランニングでございますよ!
スポンサーリンク
心理学

嫌われたかも?でも大丈夫です‼


心理学

思い切って忘れてしまうのも一つの手ですよ!

なかなか願望達成できないとお悩みの皆様、実は記憶を消す事で認識を変更させることがスムーズになるのです。記憶とは過去の習慣・出来事からくるもの、つまり過去に囚われていると今をうまく生きれない。それは勿体ない。都合よく記憶を消していく方法を今回はご報告いたします。
心理学

焼き餅、焼いちゃうから♪嫉妬の話

嫉妬や妬みというネガティブ感情ですが、誰しもあることですよね?無理に感情を押し込むのではなく、そんな感情をうまく扱ってあげる方法があったとしたら…
心理学

ネガティブ思考は「マブダチ」でござる

ネガティブ思考は湧いてくるものです。それ自体は自然な生理現象です。問題なのは、その思考に囚われることです。
心理学

if-thenプランニング~習慣化のテクニック~

続けた方が良いのだろうけれど、なかなか続けられない、いい方法は無いかなーという方必見です。
心理学

瞑想してますか?

最近、瞑想はいろんな企業でも取り上げられていますね。スピ業界に居る皆様は、今今メソッドって聞いたことあると思いますが、じつは瞑想と今今メソッドって同じなんじゃないの?なんだ、みんなもスピ廃人なんじゃん的な…
心理学

運をよくするとは…?

運ってたまたまなことだから、コントロールできないとか、一生のうち使える運の量は決まっているというオカルト伝説にメスを‼
スポンサーリンク